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dimanche 24 septembre 2017
de 10h à 12h30 et de 14h à 17h

chez Gérard Cherezy
20 chemin de Pujibet
31200 Toulouse

Tarif : 50€ la journée
Informations et inscriptions  : Association Reliance 06 20 21 13 23
chez Josie Chevalier 43 rue Corneille BâtD 31100 Toulouse
L’inscription est validée à réception d’un chèque d’arrhes
de la moitié du tarif du stage, à l’ordre de l’association Reliance
Repas : chacun apporte son panier pour un pique-nique en commun
Stage ouvert à tous. Aucun prérequis n’est demandé.

 

« Marche consciente : une méditation en mouvement »

Cet atelier nous offre la chance de redécouvrir le miracle quotidien de tenir sur nos deux jambes… et de marcher. Par la qualité de notre écoute, de notre attention alerte et revivifiée, nous abandonnons nos automatismes pour faire l’expérience consciente de la richesse sensorielle du mouvement de la marche.

En vivant, en pleine conscience, le bercement d’un pied à l’autre, nous recontactons le mouvement de vie fondamental. Ce bercement de la marche nous structure et nous fonde en tant qu’être humain, combinant amoureusement en nous solidité et fluidité.

 

le jeudi 21 septembre 2017
20h30

à La Mane
9 Avenue de Lagarde
31130    Balma

Entrée 7€

le dimanche 7 mai 2017
de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h

chez le Dr Marcelle Cazelles
80 rue de Cugnaux
31100 Toulouse
Tarif : 70€ la journée
Repas chacun apporte son panier pour
agrémenter un pique-nique en commun
Stage ouvert à tous. Aucun prérequis n’est demandé.

« Ancrage et enracinement : les pieds »
Adapté à la bipédie, le pied humain a une importance capitale pour
l’équilibre et l’harmonie du corps. Celui-ci doit, à la fois, recevoir le
poids du corps et permettre le déroulement dynamique du pas lors
de la marche.
Que les pieds soient déséquilibrés et c’est toute la charpente osseuse
qui est l’objet de contractures de ré-équilibration.
Nous découvrirons, par des exercices de perception sensible, un
positionnement des pieds coordonné à l’ensemble de notre corps,
source d’équilibre, de solidité, de stabilité et donc, favorisant notre
enracinement.
Nous expérimenterons la « Marche Consciente » : expérience consciente
de la richesse sensorielle du mouvement de la marche.
Ce bercement de la marche nous structure et nous fonde en tant qu’être humain, combinant amoureusement en nous solidité et fluidité.

Un nouveau cursus de formation   «Le Corps Conscient»  va débuter, dans le cadre de l’Association Reliance, à Toulouse, en novembre 2017.

Il s’adresse à un public de formateurs, enseignants, thérapeutes, professionnels de la santé, travailleurs sociaux, coachs, éducateurs, manageurs, consultants, musiciens et artistes, comme à toute personne intéressée par une démarche active de conscience et d’évolution. Ce cycle est organisé en 7 modules de 2 jours, à raison d’un module par mois, jusqu’en mai 2018.

Objectifs

  • PERMETTRE, GRÂCE A UNE MEILLEURE CONSCIENCE DE SON CORPS, UN MEILLEUR ANCRAGE EN SOI-MÊME, SOURCE DE STABILITÉ, D’ÉQUILIBRE, DE CONFIANCE EN SOI.
  • NOURRIR, AU QUOTIDIEN, CE RETOUR A SOI, AFIN DE DÉVELOPPER LA QUALITÉ DE SA PRÉSENCE ET DE SA DISPONIBILITÉ DANS LA RELATION AUX AUTRES.
  • ACCÉDER AUX FONDEMENTS DE SA SÉCURITÉ INTÉRIEURE, DANS SON BASSIN ET DANS SON SOUFFLE,  ET AINSI, DÉVELOPPER SA CAPACITÉ A PRENDRE DU RECUL FACE AUX CIRCONSTANCES ET ENVIRONNEMENTS DIFFICILES.

Témoignage

« En premier lieu, je parlerai de la facilité d’accès à ce travail et le plaisir ressenti à chaque atelier. 
C’est, à chaque fois, une découverte dans l’exploration d’une nouvelle partie du corps tout en intégrant ce qui a été vu les fois d’avant, de façon naturelle et douce. Cela procure un sentiment de confiance (« je suis capable de ressentir », « je suis capable de me souvenir », « je suis capable d’intégrer »), de joie et d’apaisement… »
Voir la suite…  le programme détaillé, les tarifs, modalités d’inscription,  dans la rubrique  7 – Formation le Corps Conscient

Dans le cadre du Festival de Spiritualité en Pyrénées, qui se tiendra du 11 au 15 juillet à Font Romeu, cet atelier nous offrira la chance de redécouvrir le miracle quotidien de tenir sur nos deux jambes… et de marcher. Par la qualité de notre écoute, de notre attention alerte et revivifiée, nous abandonnerons nos automatismes pour faire l’expérience consciente de la richesse sensorielle du mouvement de la marche. En vivant en conscience le bercement d’un pied à l’autre, nous recontacterons le mouvement de vie fondamental. Ce bercement de la marche nous structure et nous fonde en tant qu’être humain, combinant amoureusement en nous solidité et fluidité.
Vous pouvez découvrir le programme des conférences et ateliers du Festival sur son site : http://www.spiritualite-en-pyrenees.frLe thème de cette année sera « La Conscience ».